На днях молодой человек в Иркутской области России устроил резню во время празднования с друзьями дня рождения подруги: погибли четыре подростка и сам нападавший, который взорвал дом. Местные СМИ среди возможных причин называют то, что одна из участниц вечеринки отказала ему в сексе. Известно, что 17-летний виновник трагедии был сильно пьян и никак не хотел отправляться спать. Тем временем эксперты отмечают, что употребление алкоголя может заставить нас вести себя не так, как мы бы обычно поступили, — в том числе сделать нас агрессивными. Это связано с тем, как алкоголь влияет на мозг. Разбираемся, почему одни люди после выпивки начинают искать приключения и проявлять злость, а другие могут, наоборот, стать сентиментальными и чувствительными.
Как алкоголь может изменять личность
Исследователи изучали множество различных мотивов употребления алкоголя, включая стремление повысить общительность, усилить ощущение своего могущества, а также чтобы избежать проблем, просто напиться, получить удовольствие или по ритуальным поводам. Несмотря на это разнообразие причин употребления алкоголя, большинство исследований посвящено двум самым широким категориям мотивации: попытке уйти от проблем и стремлению стать более общительными.
Первый вид называют «употреблением алкоголя для преодоления трудностей». Обычно он определяется как стремление пить для того, чтобы убежать от неприятных эмоций, избежать их или справиться с ними.
Второй мотив — «употребление алкоголя ради общения» — включает в себя выпивку ради веселого общения, празднования событий и просто хорошего времяпрепровождения с другими людьми.
Многие исследователи отмечают, выпивка с целью справиться с проблемами чаще приводит к злоупотреблению, чем «социальное» питье. Это, впрочем, не исключает того, что и социальные мотивы могут привести к злоупотреблению спиртным.
Ученые говорят, что изменения личности под воздействием алкоголя могут варьироваться от человека к человеку и быть как негативными, так и позитивными.
Самые распространенные эффекты от «социального» употребления алкоголя — это экстраверсия (общительность), гнев, импульсивность, печаль, эйфория, расслабление, снижение самоконтроля, поиск ощущений. Причем если говорить о положительных эмоциях от выпивки, то было обнаружено, что эффект проявляется сильнее для уменьшения негативных эмоций, чем для появления позитивных.
С другой стороны, есть исследование, которое показало, что наиболее вероятные изменения личности, связанные с употреблением алкоголя, — это агрессия и враждебность.
Эксперты выделяют семь самых часто встречающихся видов «пьяных личностей»:
- «счастливый» (после выпивки становится очень общительным и открытым из-за снижения тревожности, обычно бывает в начале опьянения);
- «злой» (начинает агрессивно себя вести, спорить, провоцировать конфликты и даже драки из-за усиления эмоций и снижения самоконтроля);
- «ласковый» (из-за ослабления внутренних запретов начинает всем демонстрировать свои чувства, становится сентиментальным);
- «неряшливый» (склонен перебарщивать с алкоголем, из-за чего выглядит неряшливым и ведет себя неловко);
- «безрассудный» (его тянет на подвиги и безумные поступки из-за того, что под влиянием алкоголя становится импульсивным);
- «тайный» (пьет и не пьянеет, часто из-за генетики и толерантности к алкоголю, поэтому для достижения эффекта нужно больше, чем другим, и вред организму, соответственно, больше);
- «в отключке» (пьет очень много и теряет сознание, а утром ничего не помнит).
Почему алкоголь на всех действует по-разному
Причин того, почему одни под воздействием алкоголя становятся безобидными и даже чувствительными, а другие, наоборот, агрессивны и враждебны, несколько. Это может зависеть от сочетания индивидуальных, социальных, культурных и ситуативных факторов.
Терапевт Дженнифер Уорли объясняет, что алкоголь изменяет уровень нейромедиаторов, особенно гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) и дофамина («гормона радости»).
— В результате алкоголь может снизить уровень сдерживания и изменить мысли, познание и настроение. Когда люди употребляют спиртное, оно может усиливать скрытые чувства или наклонности, делая их более выраженными, — говорит она.
Ее коллега Джоэл Туше добавляет, что алкоголь устраняет фильтры и защитные механизмы, которые мы часто используем в повседневной жизни.
— С друзьями и семьей мы ведем себя иначе, чем на работе. Поведение и мысли, которые не проявляются в трезвом состоянии из-за этого фильтра, выплескиваются наружу, когда он ослаблен или удален, — отмечает специалист.
При этом эксперты подчеркивают, что алкоголь не раскрывает вашу настоящую личность, но может помочь проявиться чувствам, которых вы обычно сторонитесь.
«Это действительно может раскрепостить ту часть вас, которую вы обычно держите в тайне, но предположение, что это выдает вашу истинную личность, вообще не было подтверждено исследованиями», — отмечают специалисты.
Они поясняют, что люди редко испытывают чистые эмоции — чаще всего они смешанные. В свою очередь, скрытые (не доминирующие) элементы могут просачиваться косвенно в наши сны, а вот риск их выхода на поверхность в реальность значительно увеличивается, когда вы сильно выпили.
Ваша личность обычно определяется тем, кто вы есть в трезвом состоянии, а не тем, какими вы становитесь под воздействием веществ, изменяющих сознание, таких как алкоголь, отмечает Дженнифер Уорли.
— Поведение и эмоции, проявляемые в состоянии алкогольного опьянения, — это лишь часть широкого спектра чувств и реакций человека. Они не обязательно отражают его основной характер или ценности, — говорит она.
При этом опьянение может более точно отражать ваше внутреннее состояние, считает Джоэл Туше.
— Хотя трудно однозначно утверждать, что кто-то более реален в состоянии алкогольного опьянения, можно с уверенностью сказать, что то, что вы видите в этом случае, более точно отражает то, что происходит внутри этого человека, — рассказывает он.
Так почему некоторые становятся агрессивными, а некоторые нет?
Как минимум один из факторов, определяющих, станете ли вы агрессивными из-за алкоголя, — это количество выпитого.
Старший преподаватель в школе психологии Университета Бирмингема Иэн Митчелл говорит, что добрыми, счастливыми и временно щедрыми мы становимся обычно только в начальной стадии опьянения.
— В начале сеанса употребления алкоголя он воздействует на систему ГАМК, повышая уровень дофамина — вещества, отвечающего за ощущение вознаграждения в мозге. Это вызывает чувство благополучия и легкую эйфорию, — поясняет он.
Если же выпить много, то возрастает риск более агрессивного поведения.
— Чем выше уровень алкоголя в крови, тем более примитивной и враждебной оказывается реакция, — говорит психиатр-нарколог Гэри Мэлоун.
Иэн Митчел добавляет, что это среди прочего связано с тем, что алкоголь может нарушить нашу способность понимать намерения других. Преподаватель объясняет, что в мозге существуют определенные нейронные связи, которые отвечают за наши социально-когнитивные навыки. Под воздействием алкоголя способность человека понимать точку зрения другого человека и его мотивы поведения становится нестабильной.
— Очень большие дозы алкоголя могут настолько нарушить работу этих цепей, что человек начинает выглядеть так же, как пациенты с некоторыми формами деменции, — уточняет он.
Алкоголь также препятствует нашей способности точно интерпретировать эмоции и выражения лиц других людей.
— Выпивая, мы склонны ошибочно считать, что некоторые выражения негативных эмоций на лице являются счастливыми, и нам особенно трудно распознать грустные и сердитые лица. В результате мы склонны совершать досадные социальные ошибки, — говорит он.
Эксперт уточняет, что один из важных аспектов, которые часто упускают из виду, — это то, что пьяные добры лишь к членам своих внутренних групп, но не к людям, не входящим в эти группы.
В ходе одного из исследований выяснилось, что к агрессивному поведению после выпивки склонны люди с определенной чертой характера, а те, у которых ее нет, в пьяном виде не становятся более злыми, чем когда они трезвы. Речь идет о способности учитывать будущие последствия текущих действий.
— Люди, которые сосредоточены на «здесь и сейчас», не задумываясь о влиянии на будущее, более агрессивны, чем другие, даже в трезвом виде, но этот эффект значительно усиливается, когда они пьяны, — пояснял ведущий автор исследования Брэд Бушман.
Иэн Митчелл также считает, что хоть алкоголь и усиливает агрессию, однако этот эффект, по-видимому, в значительной степени распространяется только на тех, кто изначально агрессивен по своей природе.
Психолог Доминик Пэррот, специализирующийся на работе с агрессивным поведением, тоже говорит, что больше всего подвержен риску затеять драку в баре тот, кто импульсивен и в трезвом состоянии.
— Люди, обладающие чертами характера, способствующими агрессии, наиболее восприимчивы к воздействию алкоголя. Другими словами, если вы склонны к вспыльчивости в трезвом состоянии, алкоголь повысит вероятность того, что вы захотите ударить первого попавшегося, кто вам улыбнется, — говорит он.
Эксперт добавляет, что причина того, почему алкоголь вызывает агрессивную реакцию у человека, который обычно может подавить свою враждебность в трезвом виде, заключается в том, что спиртное нарушает когнитивные функции, делая нас неспособными рассматривать различные варианты решения проблем.
Пэррот также отмечает, что он и его коллеги проводили несколько исследований на эту тему и нашли много подтверждений теории «алкогольной близорукости»: она заключается в том, что опьянение сужает внимание людей. Из-за этого они склонны воспринимать и рассматривать только ту информацию, которая легко привлекает их внимание.
«Вот почему алкоголь может иметь так много разных эффектов: поведение пьяных людей в первую очередь обусловлено их вниманием к этим весьма заметным сигналам в их окружении, и сигналы, которые наиболее очевидны, могут различаться в зависимости от ситуации», — поясняет он.
Так, если говорить о конфликтной ситуации, то, как правило, здесь вся концентрация человека будет на сигналах, провоцирующих агрессию. Однако в ходе исследований Пэррот и его коллеги выяснили, что один из многообещающих подходов к снижению агрессии, вызванной алкоголем, — это разработка вмешательств, которые повышают вероятность того, что пьяные люди заметят тормозные сигналы. Например, надписи в баре на коктейльной салфетке: «Пей, дерись, отправляйся в тюрьму» или «То, что происходит сегодня вечером, завтра пойдет на Facebook».
Если говорить о культурных факторах, то, как поясняет психиатр Аарон Уайт, проблема в том, что мы сами не считаем людей ответственными, когда они выпивают.
— Мы живем в культуре, в которой алкоголь используется как оправдание поведения, — считает он.
Однако психолог Стэнтон Пил уточняет, что это не всегда так: в некоторых культурах поведение в состоянии опьянения крайне не одобряется. Он приводит в пример южноевропейские страны, где алкоголь обычно появляется в жизни людей рано, в контексте семейных посиделок.
«Это демистифицирует алкоголь, и в результате вы не увидите столько пьяных выходок. Употребление алкоголя ассоциируется с едой и приятным времяпрепровождением», — говорит он.
Эксперт добавляет, что в большинстве американских семей родители придерживаются совершенно иного подхода.
«Мы говорим молодым людям никогда не пить. Это дает им огромное оправдание для того, чтобы вести себя неподобающим образом, когда они выпивают», — считает Пил.
Хотя этот текст написан на основе авторитетных медицинских источников, его нельзя приравнивать к консультации врача. У каждого человека есть свои особенности, поэтому всегда стоит консультироваться с профессионалом, которому вы доверяете.
